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第115章 变化

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    “唰。”

    一声轻响,球空心入网。

    这是标靶中心球馆地下一层的训练球馆,今天森林狼队的训练已经结束,队友们都已经离开,宁毅一如既往的留了下来,进行加练。

    上次对阵活塞,宁毅三分能力突破,达到了7级,这两天他都在努力巩固境界。

    此外,他最关心的是中投,原本他已经触摸到了7级的巅峰,感觉随时都可以开启8级中投技能,可几天过去了,还是没能成功。

    这让宁毅郁闷,也询问了系统。

    系统给出的答案是宁毅还差一点点,让他不要着急,只要达到了自然会开启“8级技能”,如果没达到,怎么着急也没用。

    “唰......”

    又是一个中距离出手,球应声入网。

    宁毅将球捡起,无奈苦笑:“虽然早就知道越是往后要提升一个等级越难,可没想到竟然会这么难,明明就差那么一点点,可就是没办法突破。”

    这种感觉让宁毅很不爽,就像是看到一块可口的蛋糕摆在的面前,你只需要往前一步就能够吃到嘴里,可这一步就是迈不出去。

    “继续。”

    宁毅摇摇头,甩掉那些杂念,继续训练。

    又是半个小时过去,宁毅停了下来,开始按照系统教给他的办法调整呼吸。

    这个法子有些神奇,越是尝试下来,宁毅越能够感觉到奇妙,原本系统这个法子让宁毅觉得不靠谱,甚至有些可笑,难不成还跟电视剧里那些修炼内功什么的一样?

    可当亲身体会到了效果,宁毅才明白这究竟有多么奇妙,他甚至怀疑,电视剧里那些所谓的内功之类,也许并不是假的。

    当然,这个问题无法求证。

    不过伴随着时间流逝,宁毅将这套调整呼吸的法子用的越来越纯熟,除了能够神奇的缓解疲劳之外,他还感觉到身体素质在飞快的提升。

    这和普通的锻炼不一样。

    “如果说普通的锻炼是外力作用,给身体施加压力,让身体在这种压力之下变得强健起来。那么这套调整呼吸的法子就更像是由内而外,从内在给身体提供能量,让身体变得强健。”宁毅心中有一些感悟。

    一个是外在施加压力,一个是内在滋养,目的是一样,但结果却不一样。

    “以我原本的身体素质,如果一味的靠外力施加压力,迫使身体素质提升,那其实在身体素质提升的同时,也在损伤身体,是一种透支身体潜能的法子。”宁毅调整着呼吸,仔细体会其中的美妙,“但这套奇妙的呼吸调整法却没有这种弊端,它是在滋养我的身体,增强我的身体潜能,不用担心会出现透支。”

    nba历史上很多球员都遇到过这种问题。

    比如尧明,作为亚洲人,他的身体素质比欧洲球员,黑人球员差了不少,后来到了火箭之后有了很大提升,但这种提升并不是没有代价,对他的身体负荷很大。

    所以尧明很容易受伤,并且一受伤就是大伤,等到了后期,他的身体更是已经没有办法支撑他在nba继续打球。

    最后一次受伤,医生建议尧明退役,因为如果他继续这么打... -->>
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